運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





僕も恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は４ＫＧほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。





あとはすっぽん小町は楽天で買うのは待った！も


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。